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頭髪の関係

頭髪はオシャレに見せたり社会人としてしっかりとした様に見せる為など身繕いにはとても重要な役割を果たしています。

しかし繊細な部分なだけあってちょっとしたストレスや衝撃がきっかけに抜けてしまい、薄毛になってしまう事もあり、それがコンプレックスにもなります。

抜け毛や薄毛の細かい原因はさまざまあります。一番原因でポピュラーなのが「ストレス」だと思います。仕事のトラブルや人間関係、ローンに追われる毎日などにストレスを感じてしまって、その結果、抜け毛や薄毛などの原因になってしまいます

他にも男性ホルモンが多い方が薄げになりやすいとも良く耳にする事がありますね。しかしそれらのポピュラーな原因とは裏腹に、実は日頃の日常生活の中にも薄毛が起こる理由になっている事があるのです。

日頃から不規則で睡眠不足を繰り返し、食事も栄養の少ない物ばかりを摂取するといった健康に良くない事をしていると髪の毛には良い事ではありません。

そういった髪に良くない生活を続けていると、髪の毛の一本一本が細くなり抜けやすくなる事に繋がってしまいます。

当然薄毛にはそういった改善出来る事もあれば、仕方のない年齢が原因になっている事があります。そしてたまに耳にするのが薄毛は遺伝という事も聞きますが、それは確実に関連しているのかという事はわかりませんが、一概に関係ないとも言えなくはないと思います。

ストレスといった原因が一番の原因と言いましたが、大切なのは抜け毛を気にしない事です。これによって抜け毛が起きる事がストレスになって抜け毛が起きてしまうという悪縦貫が一番厄介です。

気にしないというのは難しいかもしれませんが、むしろ開き直るくらいの気持ちを持っていればそれ自体のストレスは少しは減らせるかもしれませんし、その他にも健康を意識して抜け毛を減らすのも大切ですね。